服务热线: free service hotline
18027261692
新闻资讯
最新新闻 更多+
2019 - 12 - 09
点击次数: 142
随处可见的篮球架已经成为了运动场合不可或缺的一大设备,而良好的设计和专业的配套设施也提升了篮球架的设计效果。相关用户需要通过可靠的篮球架厂家才能够享受先进新颖的设计风格和更好的结构安全保障,而在选择这种篮球架厂家时也需要遵循原则进行对比分析谨慎合作。1.遵循品质保障优先的原则运动过程之中实现各种运动员的安全保护是其重点要求,而质量高的篮球架厂家也需要拥有良好的品质保障,采用优质耐用的金属材料和可靠...
2019 - 12 - 09
点击次数: 59
据悉现如今丰富的篮球架器材也改善了相关运动的安全性,为如今室内外运动的环境建设带来了更多的选择方案。而如今篮球作为一种备受喜爱的运动方式及篮球架的品质和相关器材的质量也受到了人们的关注,据调查可以发现目前业内较好的篮球架厂家相应的产品质量良好,而这种篮球架厂家品质可靠的原因也来自各种因素。1.高频率的检测实验据悉产品采用加厚防爆钢化玻璃和优势的钢架作为建设的材料拥有良好的安全性,而后续使用时也需要...
2019 - 12 - 09
点击次数: 56
高品质的篮球架是篮球场建设中的重要设备,更好的结构和独特的强化玻璃板,使品质好的篮球架受到了更多运动场建设人员的喜爱。而通过与高品质的篮球架厂家进行合作和购买,更能够借助厂家的实力和服务等达成设计,而这种靠谱的篮球架厂家也为相关的建设者带来了很多好处。1.能够保证篮球架的质量和安全度据调查了解可以发现目前业内较好的篮球架厂家对其产品的设计更加专业,其表面处理技术和相关的材质选择更加可靠,采用了安全...
2019 - 12 - 04
点击次数: 85
专业健身房在摆放器械时会根据功能分区摆放不同的器械,各个分区也会对使用人群有着严格的限制,比如大多分为了心肺功能区和肌肉力量区,前者对于心肺功能较差或者有先天性疾病的人群不开放,而力量区域大多是以训练肌肉群为主,其中摆放着大量的广州健身器材,那么如何利品质好的广州健身器材强身健体呢?1、坐姿推胸器身体做在器械靠背椅上,使头和整个背部始终紧贴靠背垫,腰腹收紧挺胸。在动作的全过程中以胸大肌的收缩力使两...
2019 - 11 - 27
点击次数: 101
广州健身器材多种多样,一些健身器材可以增加手腕的负重,一些健身器材可以练肱二头肌,一些器材为腿部专用器材,针对各个部位有不同的训练方式,也会展示出不同的效果,不同的肌群也会因此而改变,那么目前有哪些主流的健身器材呢?各种健身器材有哪些特点呢?一、有氧器材研究显示老年人在广州健身器材太空漫步机上加大步幅,跨度达到较大程度时可把太空漫步机当成“动态劈腿器”,这相当危险。因为可能会导致髋关节韧带松弛易引...
2019 - 11 - 27
点击次数: 74
无论是室内的健身器材或者是室外的健身器材,均要了解正确使用方法之后再进行健身,尤其室内器材的使用率较高,因此要定期进行更换并检查部分部件是否出现严重磨损,避免引发安全问题,而且不同的广州健身器材对于使用年龄有着极为明确的限制,那么如何使用品质好的广州健身器材呢?1、牵引器关于牵引器许多人在使用时并不正确,虽然它可以对肌肉起到拉伸作用,原则上正确使用可以对腰间盘进行保健,但是如果使用不当会加剧腰间盘...

—— 免费服务热线 ——

18027261692

李小姐:180-2726-1692

座机:020-26225241 

广州市增城区

增城大道178号

微信:18027261692

广州户外健身器材正确合理的使用才是关键

日期: 2018-12-24
浏览次数: 162

       如今,我国投入的户外健身器材越来越多,覆盖的范围也越广,每天早晨或晚饭后,人们很喜欢到户外的健身器材做运动,通过锻炼得到健康的身体。但是,如果有了健身器材而不会正确使用,不仅锻炼效果不佳,有时还会造成事故。

 

       1、 讲究科学合理的方法  

       每次训练都要有一定的顺序,先热身运动,在冬天或环境温度低时尤为重要,一定要把各个关节运动开。略出少量的汗为好。然后是正式运动和放松整理运动。

 

       2、 循序渐进  

       任何事物的发展均有一定的规律性和阶段性。刚开始锻炼的练习者,为了保证安全,使用前除了看器械说明外,还要注意自己的年龄和身体状况等诸多因素。

 

       3、 全面发展,弥补不足  

       长时期单纯机械的训练容易造成身体在力量,耐力,肌肉发达程度上的片面发展,而忽视了反应,速度、柔韧性、协调性等方面的发展。这样的身体机能耐显然是不健全的。因此,除了进行常规器械训练外,还要进行必要的辅助练习。


分享:
Copyright ©2018 - 2019 广州市兆力体育器材有限公司
犀牛云提供企业云服务
X
1

QQ设置

3

SKYPE 设置

4

阿里旺旺设置

等待加载动态数据...

等待加载动态数据...

5

电话号码管理

6

二维码管理

等待加载动态数据...

等待加载动态数据...